Kooperation Turnverein Germania / katholische Kirchengemeinde St. Ilgen
Senioren-GymnastikSie wollen auch weiterhin etwas für Ihre Gesundheit tun, dann haben Sie ab sofort Gelegenheit dazu, denn jeden Mittwoch um 16 Uhr (außer am Seniorennachmittag und in den Ferien) findet wieder die Senioren-Gymnastik im Maximilian Kolbe Haus (kath. Gemeindehaus) statt.
Geleitet wird diese Gymnastik von Britta Kettenmann. Die Gymnastik-Stunde ist für aktive TV-Mitglieder kostenlos.
Beckenbodenkurs – Gesundheitssport beim Turnverein
Am Donnerstag, den 24.11.2011, fand die Abschlussstunde des Beckenbodenkurses statt.Es wurden noch einmal die wichtigsten Übungen vertieft und jeder konnte über seine eigenen Erfahrungen in den letzten 8 Übungseinheiten sprechen. Jeder der Teilnehmer hat über eine Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens berichtet. Auch kleine gesundheitliche Probleme hatten sich in Luft aufgelöst. Gelobt wurde vor allem
Seit über 30 Jahren erfolgreich fit & gesund durch den Winter mit der Er + Sie Gruppe!
Der TV Germania St. Ilgen bietet Funktionsgymnastik von Kopf bis Fuß in einer gemischten Gruppe an. Trainingszeiten: Dienstags von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr in der Kurpfalzhalle Teil 3. Übungsleiterin: Liesel Kossmann. Kommen Sie vorbei und machen Sie mit bei einer kostenlosen Übungsstunde – wir freuen uns auf Sie!
Gesundheitssport hoch im Kurs Pilates beim TV Germania St. Ilgen - ein voller Erfolg!
Wegen der großen Nachfrage – eine neue Pilatesstunde im ProgrammBeim TV Germania St. Ilgen finden wöchentlich 3 Pilates-Kurse statt. Montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr für Fortgeschrittene und NEU von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr für Anfänger und Neueinsteiger. Die Montagsstunde findet im Bonhoeffer Saal statt. Donnerstags wird von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr im Mehlmann Saal in der Kurpfalzhalle trainiert.
Pilates ist ein sanftes gesundes Ganzkörpertraining für Körper und Geist.
SMOVEY-Training NEU beim TV Germania 1892 St. Ilgen e.V.
SMOVEY ist ein Schwingring, mit freilaufenden Stahlkugeln, die schon durch einfaches Hin- und Herschwingen Vibrationen mit Heil- und Vitalkraft erzeugen. Diese Effekte bewirken eine Vielzahl an sensomotorischen und neuronalen Reizen an Muskeln, Geweben, Organen und Nervensystemen sowie eine Massage an den Reflexzonen der Handflächen. Dabei werden Energiepunkte nach der traditionellen chinesischen Medizin stimuliert. So sind schon